न्यूट्रिशनिस्ट ने खोला वजन कम करने का राज
क्या लोग भीषण आहार के बारे में भूल सकते हैं?
शो की होस्ट तामिया दत्ता: आज के कार्यक्रम में, हम दुनिया भर के लाखों लोगों को चिंतित करने वाले सबसे प्रासंगिक विषयों में से एक पर चर्चा करेंगे। मुझे यकीन है कि इस कार्यक्रम को देखने वाले हर दूसरे व्यक्ति को कभी भी अतिरिक्त वजन और वजन घटाने की समस्या का सामना करना पड़ा होगा। जो लोग अपने फिगर से असंतुष्ट हैं, उन्हें भीषण डाइट, जिम में घंटों कड़ी ट्रेनिंग, कम आत्मसम्मान और कई अन्य असुविधाओं का अनुभव होता है। लेकिन आज हम अपने दर्शकों को यह समझने में मदद करेंगे कि उनके आदर्श आकार को हासिल करने के लिए क्या किया जाना चाहिए। 31 साल के अनुभव वाले पोषण विशेषज्ञ, डॉ. अमर नेगी, हमारे अतिथि का स्वागत करें।
शो की होस्ट तामिया दत्ता: हैलो डॉ. नेगी। हमें बताएं कि वजन घटाने की समस्या इतने सालों तक प्रासंगिक क्यों बनी हुई है?
डॉ. अमर नेगी: नमस्ते। मेरे पास इस प्रश्न के दो उत्तर हैं। सबसे पहले, लोग हमेशा अच्छा दिखना चाहते हैं, इसलिए वे कूल्हों पर पेट की चर्बी और सेल्युलाईट के रूप में अपनी उपस्थिति और कमियों से हमेशा असंतुष्ट रहते हैं। दूसरे, बहुत से लोग सुंदरता के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए वजन कम करने का प्रयास करते हैं। मुझे नहीं लगता कि मुझे यह समझाने की आवश्यकता है कि मोटापे से विभिन्न गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं, जिनमें जोड़ों के रोग से लेकर हृदय रोग तक शामिल हैं।
शो की होस्ट तामिया दत्ता: वजन कम करने में मदद के लिए हजारों लोग आपके पास आते हैं. क्या आप हमें बता सकते हैं कि आपके मरीज़ अक्सर कौन सी गलतियाँ करते हैं?
डॉ. अमर नेगी: आप जानते हैं, अक्सर कठिनाई वजन कम करने में नहीं होती, बल्कि वजन कम करने के असफल प्रयासों के परिणामों से निपटने में होती है। अपने अभ्यास में, मैंने कई लोगों को देखा है जिन्होंने वजन कम करने के लिए पागलों की तरह डाइटिंग का सहारा लेते हैं।
एक लड़की को कहीं पता चला कि यदि आप केवल गोभी का सूप खाते हैं तो आप अपना वजन कम कर सकते हैं, क्या आप कल्पना कर सकते हैं? वह 8 दिनों तक ऐसे आहार पर टिकी रही, और फिर वह शरीर की थकावट को बर्दाश्त नहीं कर सकी। वह वजन कम करने में कामयाब रही, लेकिन किस कीमत पर। इसके अलावा, इस तरह के आहार के बाद, उसने और भी अधिक वजन प्राप्त किया और पेट फूलने से पीड़ित हुई।
एक अन्य रोगी अपना वजन इतना कम करना चाहता था कि उसने व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं खाया, लेकिन हर समय कॉफी पीता था और सिगरेट पीता था, क्योंकि वह धूम्रपान करते समय कम खाना चाहता था। परिणाम: शरीर की थकावट और फेफड़ों को भारी नुकसान। शरीर को ठीक होने में महीनों लग गए।
लेकिन मेरे अभ्यास में मुझे जो पागलपन मिला है, वह यह है कि एक लड़की ने पढ़ा कि एक कीड़ा उसका वजन कम करने में मदद करेगा। टेपवर्म, पेट में होने के कारण, बढ़ता है और भोजन से सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करता है और इस तरह व्यक्ति का वजन कम होता है। क्या आप सोच सकते हैं कि यह सेहत के लिए कितना खतरनाक और बेवकूफी भरा है? नतीजतन, इस कीड़े को शरीर से निकालने के लिए लड़की की सर्जरी करनी पड़ी। उसका शरीर इतनी बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गया था कि वजन कम करना अब इतनी महत्वपूर्ण समस्या नहीं रह गई थी। इसलिए, मैं सभी से आग्रह करता हूं कि वे बेवकूफी भरे काम न करें और ऐसे काम न करें जो आपको कम से कम थोड़ा नुकसान पहुंचा सकें। आपका स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो हो सकता है।
शो की होस्ट तामिया दत्ता: यह बिल्कुल भयानक है! मुझे उम्मीद है कि ये लोग अब स्वस्थ हैं।
डॉ. अमर नेगी: हां, सौभाग्य से, हम साथ मिलकर उन्हें इन पागल आहारों से उबरने में मदद करने में कामयाब रहे। वे अपना वजन कम करने में सक्षम थे और अपने स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते थे।
शो की होस्ट तामिया दत्ता: लेकिन आपने किस तरह से उनकी मदद की? मैं समझती हूं कि एक पोषण विशेषज्ञ के रूप में आप सही खाने और व्यायाम करने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या कुछ और है?
डॉ. अमर नेगी: हां, उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। कभी-कभी शरीर को एक बढ़ावा की जरूरत होती है जो चयापचय को गति देगा और वजन कम करने की प्रक्रिया शुरू करेगा। और मैं उन रसायनों के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ जो मूल रूप से शरीर को पीड़ा देते हैं और इसे चरम स्थितियों में डाल देते हैं। मैं एक बिल्कुल प्राकृतिक उत्पाद के बारे में बात कर रहा हूं जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है। इस उत्पाद को Health Heaven कहा जाता है।
शो की होस्ट तामिया दत्ता: हमें और बताएं। यह कैसे काम करता है?
डॉ अमर नेगी: Health Heaven कैप्सूल के रूप में एक आहार पूरक है जो तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देता है। यह उदर क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाओं से राहत देता है, पाचन, चयापचय, भूख, नींद में सुधार करता है और शरीर की जीवन शक्ति को बढ़ाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह इंसानों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है!
रचना में ही सारा रहस्य है। गार्सिनिया कैंबोगिया एक फल है और इसके छिलके का अर्क, जो हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड है, तृप्ति की भावना प्रदान करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड भी वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करता है और भूख को दबाता है। कई अध्ययन किए गए हैं और यह पता चला है कि गार्सिनिया का अर्क वास्तव में वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है, खासकर जब एक स्वस्थ आहार और व्यायाम के साथ जोड़ा जाए।
एक अन्य घटक हिबिस्कस एक्सट्रैक्ट है। सबसे पहले, हिबिस्कस भूख की भावना को नियंत्रित करने के लिए प्रसिद्ध है, रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने के लिए धन्यवाद। दूसरे, इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, और साथ ही यह एडिमा से लड़ता है। तीसरा, हिबिस्कस चयापचय को मजबूत करने में मदद करता है, जो “खराब” कोलेस्ट्रॉल सहित शरीर की कोमल सफाई के कारण होता है। इसके अलावा, यह जल-लिपिड चयापचय को सामान्य करता है।
Health Heaven केवल 2 सप्ताह में पेट और जांघों पर वसा को तेजी से कम करने में मदद करता है। आप महसूस करेंगे कि आपका चयापचय कैसे बेहतर काम करता है और आपके पास अतिरिक्त ऊर्जा है। ये कैप्सूल शरीर में वसा के जमाव को जलाने को बढ़ावा देते हैं। कोर्स करने के बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य है। शो की होस्ट तामिया दत्ता: मैं जानती हूं कि सही तरीके से सप्लीमेंट लेना बहुत जरूरी है. लोगों को Health Heaven का उपयोग कैसे करना चाहिए?
डॉ. अमर नेगी: यह बहुत सुविधाजनक है कि यह कैप्सूल के रूप में है क्योंकि आपको कोई अप्रिय स्वाद महसूस नहीं होगा। आपको बस इतना करना है कि दिन में 2 बार भोजन के बाद 1 कैप्सूल लें और दर्दनाक आहार और प्रतिबंधों को भूल जाएं।
तामिया दत्ता, शो की मेजबान: यह बहुत अच्छा है, क्योंकि मैं पाउडर के ऊपर घृणित स्वाद के साथ कैप्सूल भी पसंद करती हूं। लोग Health Heaven कहां से खरीद सकते हैं?
डॉ. अमर नेगी: वे इसे निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर ही कर सकते हैं। नकली से सावधान रहें, क्योंकि बेईमान लोग अक्सर उन्हें एक ही नाम से बुलाकर नकली बनाते हैं, लेकिन रचना पूरी तरह से अलग होती है और शरीर को नुकसान पहुंचाती है, इसलिए इसे आधिकारिक वेबसाइट पर ही खरीदें। जहाँ तक मुझे पता है, अब भारत के सभी निवासियों के लिए 50% की भारी छूट है, इसलिए जल्दी करें, यह बहुत संभव है कि इस साक्षात्कार के बाद Health Heaven स्टॉक में समाप्त हो जाएगा।
ऑपरेटर ने मुझे फोन पर बताया कि गोदाम में बहुत कम पैकेज बचे हैं और मांग अधिक होने के कारण कारखाने के पास अधिक उत्पादन करने का समय नहीं है
मैं अभी भी इसे खरीदने के बारे में सोच रहा हूं। परिणाम साझा करें।
मैंने एक हफ्ते में 3 किलो वजन कम किया। मेरे भोजन का सेवन दबा दिया लेकिन मेरे शरीर में कोई बुरा अनुभव नहीं है और Slim Sutra के लिए सामान्य रूप से सो सकता हूं।